20道海鲜大餐的图文详解

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:25:44

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:27 编辑

1：香煎鲭鱼 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网4 m+ C0 a) _/ _+ o/ w. u6 s1 O, \ F鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。 之家论坛 )" E' n; |' W) u- H& G- V 材料：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。 调味料：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。 四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:29:46

2：牡蛎猪红汤 圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网6 F! e+ ?" p% |5 Y 材料：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。 * ^' S8 B 调味料：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。 论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网( {) S8 j5 v1 L, |2 S7 P 做法：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:32:28

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:33 编辑

3：煎蟹饼   ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )7 }; {  J7 p# d* [ 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（sejieonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。 做法：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:35:21

4：清脆乳白虾鬆 深圳921社区   sz921.com# g& n9 ?+ Y3 m& o. s 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网9 Z2 b! @% @  z/ ~. f$ {2 O 材料：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网+ |- D( F. E8 V/ |$ m* V- g# a) Q' u 调味料：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。 做法：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:37:27

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:40 编辑

5：海螺两吃  ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )( J& t" {* z( \% q; b! R" v 白灼海螺<A href="http://www.sz921.com/">www.sz921.com</A>  }6 j8 k$ z' M3 N' p! o 做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！www.sz921.com0 s: }) @# V- A- c- ~& `4 c 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网- g" G- g, m+ J- E3 |) @) i II。黄酒爆螺片 材料：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。 sz921.com3 U6 n" o: N* x. ~! q 调味料：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。 做法：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:41:42

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:50 编辑

6：牡蛎两吃深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网5 e1 m0 t2 b5 ?' N& Z- a 深圳921社区   sz921.com, `$ S$ i' [& q1 |* I" k4 D! Q( W2 \ I。生吃牡蛎 .com3 p3 d9 g0 A) e  d  l. W; ` 鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。 蒸牡蛎; W5 O, s9 E0 T& M4 Q! B7 r3 | 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网3 Z% _0 o% Q3 m- o 材料：生牡蛎8 p2 D9 ~! n- n: P8 M www.sz921.com0 _5 d2 t% v; g 配料：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒 做法：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:52:05

7：麻辣牡蛎豆腐羹深圳921社区   sz921.com% V3 T  o/ I: m, ~& G, N* ? 材料：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。 调味料：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网0 \; O  v5 v5 e8 J( h 做法：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:54:00

8：家乡牡蛎面线  深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网* X3 w  R; m  s1 J* C0 z 家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。3 V7 ^) X4 f( e 材料：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网6 I& }, Z5 c: F# y2 t# W 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网. v) l, P" ]8 @3 V5 a' n3 L 调味料：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。深圳921社区   sz921.com9 \. x4 ~) G5 @& j" Q8 Q $ }+ x3 r0 X$ k+ y1 f6 h; c  ] 做法：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。www

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:55:46

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:56 编辑

9：药材浸蛏子   com; G' [& L" v9 V: o4 u: E$ B" e2 L 材料：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )/ p& z9 b; s0 k; w7 o# X+ ` ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )1 j9 m0 O8 C5 R! P+ m! r/ L 做法：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 12:57:52

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 12:59 编辑

10：泡菜海鲜锅    材料：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎－烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )( |8 a  ?. c4 _2 X* R 调味料：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网7 G  y( M, A$ D0 C 做法：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:01:19

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:02 编辑

11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔    ! O8 N* j" v. s# m% ]5 A 酥虾饼：2 X5 ~- }$ n" |6 }1 _; Z- ^ 深圳921社区   sz921.com; C( g& i; g! e9 `5 c3 \ 材料：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。 做法：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。 蜜汁烧蠔：深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网1 _2 Y3 t  \* d" n; H$ V 材料：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。 做法：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。----繁华都市中的宁静 ( <A href="http://www.fengshui-168.com/redirect.php?goto=findpost&pid=526503&ptid=56628" target=_blank>10#</A> rifqprgm

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:04:10

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:08 编辑

12：虾胶镶鲜菇  ) N; e' m4 F8 r$ F/ X! b0 [ www.sz921.com& I8 x7 ?# i2 `2 V% t* F& [ 材料：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。深圳921社区   sz921.com9 s# d4 O2 B) ]* b ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )' M- S9 U. H8 c; l5 A 虾胶做法：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。深圳921社区   sz921.com' T: v! S8 D) R4 Q0 L) n, Q 深圳921社区   sz921.com" {) L4 o0 h9 u5 p# t$ @ 调味料：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网2 k, C- Y# q1 x$ E- z7 j4 A& y 做法：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料（１），最后淋上烧热的油即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:09:32

13：香煎带鱼    ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )& ]0 V3 C% m3 f! ^+ n6 Y6 I- x ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )( ?! F+ X8 j7 d- g3 Y 最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:11:00

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:13 编辑

14：章鱼菇菌炒年糕  www.sz921.com! P; |( o' r' S: `4 i# s ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 ): m: Q  `) u0 D8 Y4 l5 B6 c 材料：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。 ,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网6 O6 Q$ V* u- [' ^" F9 F: V$ N: |8 R 调味料：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。深圳921社区   sz921.com1 b  F' I/ e( [- a% Q9 o 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网8 B% ?0 ]; B5 B. N2 |! Z 做法：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:14:24

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:16 编辑

15：黄鱼紫菜豆腐羹    这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。 静 ( 原69中文之家论坛 )0 t7 ^' t: u+ m: {9 m 材料：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。 调味料：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。 O9 ~7 U1 ^- X5 y5 \. | 做法：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:17:26

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:22 编辑

16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋  www.sz921.com; L# E9 k1 ^0 ~/ o1 J5 f 黄鱼蟹腿面线糊：  T 面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网" m2 a6 p4 _' D# S0 I 深圳921社区   sz921.com) [4 b7 m1 E' |6 T* o% c 材料：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。% K% M- |6 x1 d" D$ y 调味料：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。/ _" h/ l2 s$ m) R) l! t ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )% g! w1 S: J# n- w+ E& M 做法：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。<A href="http://www.sz921/">www.sz921</A>
II。黄鱼炒鸭蛋：" ?" n+ b! N1 Z6 y 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网# ?7 }4 i1 j4 K0 U' l2 v. h& J, w 材料：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。% j( [4 }2 r4 x5 N6 C$ R 做法：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:22:39

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:26 编辑

17：清蒸毛蟹    区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网* _1 L) S; \0 F; ^9 i 做法：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 * V1 u; w

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:27:28

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:31 编辑

18：蟹黄豆腐羹  深圳921社区   sz921.com: \* L' B& p( j% n2 d/ X- K 材料：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。深圳921社区   sz921.com; A$ `" f  H; Y: H* n6 Y. w: c ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 )- b& g. B+ s2 {/ j6 I  \8 m& m  X4 e 调味料：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。 蟹味高汤做法：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网% _3 ^/ M! W( v% T3 w1 w' M/ \ * \7 x' p+ O  s" n 做法：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均，再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:32:11

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:38 编辑

19：白灼小章鱼／海螺  ----繁华都市中的宁静 ( 原69中文之家论坛 ): L/ Z; v; T3 |# o2 N 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网: E/ ]  i9 l4 D 白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网( K9 i6 K$ k: j6 J* B 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网! Y. ^: o5 z( G/ X7 s, C 材料：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网: f& o. N; T$ V! n3 p( `% L$ h 沾料：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。 做法：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网& N8 W3 G% ~, Z% y( t9 E0 z 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网1 M" [+ ~+ D( p- R* Q 水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，

rifqprgm 发表于 2009-9-29 13:39:12

本帖最后由 rifqprgm 于 2009-9-29 13:45 编辑

20：海鲜疙瘩    ; H' m% _4 ~: r7 g9 t( C: E& t 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网/ W8 k% }7 ]- j6 f3 x% o' 深圳921网,深圳921社区,深圳921论坛,深圳921BBS,深圳论坛,深圳社区,深圳网' h& S5 E/ J5 _ 做法：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。----

cxc1966 发表于 2009-9-29 20:26:11

美味佳肴！！！！！！

页: [1]

天機易學論壇(風水168)'s Archiver

20道海鲜大餐的图文详解