爱心无限 发表于 2007-7-30 15:08:01

汇集各家<<太极拳法>>精要

<P>汇集各家&lt;&lt;太极拳法&gt;&gt;精要</P>
<P>&nbsp;</P>

[ 本帖最后由 爱心无限 于 2007-7-31 11:40 编辑 ]

爱心无限 发表于 2007-7-30 18:01:50

<P>吴式太极拳图谱.45式.JPG</P>
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爱心无限 发表于 2007-7-30 18:02:08

<P>太极拳图说</P>
<P>分4档.7.4M</P>
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<TABLE width="99%" border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD width="34%">1．<FONT color=#008040>周身精神全係于<FONT color=#ff0000>頂</FONT></FONT>，故"頂勁"領起來是在似有似無之間。</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">2．<FONT color=#ff0000>目</FONT>不旁視，旁視則分心亂志。</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">3．<FONT color=#ff0000>耳</FONT>不可有所聰，勿聽則心專。 </TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">4．<FONT color=#ff0000>頸</FONT>端直</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">5．右<FONT color=#ff0000>肩</FONT>鬆下/左肩鬆下，不可上架。 </TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">6<FONT color=#000000>．</FONT><FONT color=#ff0000>心</FONT>貴和平…心平則氣靜，心平則氣和。</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">7．左<FONT color=#ff0000>肘</FONT>沈下，須得輕輕擎住意/右肘沉下，不可稍有上架意。</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">8．左手<FONT color=#ff0000>腕</FONT>朝上，與鼻準上下相照/右拳落左掌中，去胸五六寸。 </TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">9．左<FONT color=#ff0000>膝</FONT>微屈，不屈則襠不開/右膝微屈，不屈則襠不開。</TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">
<P>10．左<FONT color=#ff0000>足</FONT>與右足並齊；端正平立。</P>
<P>僕參、大鐘、隱白、大敦，皆微用力踏地。</P></TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">11．腎囊兩旁謂之"<FONT color=#ff0000>襠</FONT>"，貴圓、貴虛，不可夾住。 </TD>
<TD width="35%">&nbsp;</TD></TR>
<TR>
<TD width="34%">12<FONT color=#000000>．</FONT><FONT color=#ff0000>腰</FONT>勁貴下去，貴堅實。</TD></TR></TBODY></TABLE></P>

[ 本帖最后由 爱心无限 于 2007-7-30 20:16 编辑 ]

爱心无限 发表于 2007-7-30 18:02:24

<P>太极拳音乐MP3</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>太极剑配乐在六楼</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>太极拳、剑音乐（原版）<BR>&nbsp;说明：<BR>长期以来，太极拳、剑配乐都用磁带，在数码产品普及的今天，使用愈显不便。这是从原版磁带上翻录的部分音乐，制成MP3格式，希望能方便大家。计有：二十四是简化太极拳、四十二太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、五十二式太极剑、武当太极剑. <BR>&nbsp;</P>

[ 本帖最后由 爱心无限 于 2007-7-30 22:15 编辑 ]

wuyin2025 发表于 2007-7-30 20:43:44

真丰富阿，感谢分享，收藏了。

爱心无限 发表于 2007-7-30 21:42:13

<P>太极剑配乐MP3</P>
<P>&nbsp; 有三十二式太极剑、四十二式太极剑、五十二式太极剑、武当太极剑 .<BR>&nbsp;</P>

[ 本帖最后由 爱心无限 于 2007-7-30 22:17 编辑 ]

爱心无限 发表于 2007-8-1 11:45:21

<P>24式太极拳exe（内备制精美音乐）</P>
<P>社科院、体育总局大力推广的全民健身运动。</P>
<P>分7档。10.6M</P>

[ 本帖最后由 爱心无限 于 2007-8-1 11:59 编辑 ]

傅采林 发表于 2008-12-3 09:35:57

henry 发表于 2008-12-3 10:39:35

感谢分享，收藏了

大头鬼男 发表于 2008-12-3 11:15:57

楼主真强，谢谢哈

dqfcl 发表于 2008-12-17 14:04:25

实在太牛了！！！顶一下！！

溢清寒 发表于 2008-12-17 14:52:40

太感谢了 楼主太辛苦了

谷之心 发表于 2008-12-19 14:36:00

不得不称赞楼主的功德--实在是无量啊！！！

易成子东东 发表于 2009-4-4 10:28:53

太感谢了 楼主太辛苦了.

平安臻 发表于 2009-5-19 21:43:00

1# 爱心无限

平安臻 发表于 2009-5-19 21:44:09

谢谢共享！辛苦了！

93310507 发表于 2009-7-7 16:20:22

感謝大德分享，小弟現在學楊氏太極拳需要一些資料進修。

雨霖沐风 发表于 2009-7-7 17:05:03

谢谢共享！辛苦了！

平安臻 发表于 2009-7-7 22:23:32

<P> 1# 爱心无限 </P>
<P>谢谢分享，辛苦了！</P>
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