吃早餐的最佳时间
<P><FONT size=3>在几点呢？</FONT></P><P><FONT size=3>您是几点吃早餐的？<BR></FONT></P>
<P><FONT size=3>问：一般7点半</FONT></P>
<P><FONT size=3>答：正常。</FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT> </P>
<P><FONT size=3>问：听说早餐吃的早， 有利于减肥，对吗 </FONT></P>
<P><FONT size=3>答：要吃早餐是对的。至于是否有利于减肥，是还要包括其他许多因素。</FONT></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>吃早餐的最佳时间要在7－9am</FONT>，因为足阳明胃经旺于此时辰，此时的胃，若有纳食，最易腐熟。</STRONG></P>
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<P>最好先更衣，给肠空掉，再纳食。</P>
<P><BR>早餐最宜吃多点食物，因为此餐为一天精力之始。</P>
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<P><BR><BR> </P> 我这在6点半左右 最好养成一个生活习惯就行。 哈。。我就是在7：30左右吃，但身体很胖，200多斤。 原帖由 <i>maxh0</i> 于 2008-8-30 16:00 发表 <a href="http://www.fengshui-168.com/redirect.php?goto=findpost&pid=167007&ptid=8091" target="_blank"><img src="http://www.fengshui-168.com/images/common/back.gif" alt="" border="0"></a>
哈。。我就是在7：30左右吃，但身体很胖，200多斤。 <br><br>不吃早餐才可減...<br>
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