慕羲 发表于 2012-3-17 15:50:08

【八段錦】14經絡原理解說 曲黎敏教授 讲解

本帖最后由 慕羲 于 2012-3-22 19:03 编辑

<FONT size=4>曲黎敏教授 講解：健身氣功：八段锦（1 ：2 式） <BR>&nbsp;第一式--雙手托天理三焦 <BR>第二式--左右開弓似射雕 </FONT><BR><BR><A href="http://sports.cntv.cn/20100517/100818.shtml" target=_blank>http://sports.cntv.cn/20100517/100818.shtml</A> <EMBED id=v_player_cctv height=480 name=v_player_cctv type=application/x-shockwave-flash width=640 src=http://player.cntv.cn/standard/cntvOutSidePlayer.swf?v=0.171.5.8.8.9.5 flashvars="videoId=20100517100818&amp;filePath=error&amp;isAutoPlay=true&amp;url=http://sports.cntv.cn/20100517/100818.shtml&amp;tai=sports&amp;configPath=http://sports.cntv.cn/player/config.xml&amp;widgetsConfig=http://js.player.cntv.cn/xml/widgetsConfig/sports.xml&amp;languageConfig=&amp;hour24DataURL=&amp;outsideChannelId=channelBugu&amp;videoCenterId=dd2a0dec6b044cc5749d6685e51dd346" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" menu="false" quality="best" bgcolor="#000000" lk_mediaid="lk_juiceapp_mediaPopup_1257416656250" lk_media="yes">

慕羲 发表于 2012-3-17 16:03:25

曲黎敏教授 讲解：健身气功：八段锦（3 ：4 式）
1第三式--調理脾胃須單舉曲黎敏教授 讲解：健身气功：八段锦（3 ：4 式）
2 第四式--五勞七傷往后瞧
http://sports.cntv.cn/20100524/100349.shtml


曲黎敏教授講解氣功八段錦之5,6式
http://big5.cntv.cn/gate/big5/sports.cntv.cn/20100531/100015.shtml



曲黎敏教授讲解气功八段锦之7,8式                                                                                          
http://sports.cntv.cn/20100606/102210.shtml

学知行 发表于 2012-3-17 19:55:54

个人身有体会，八段锦是健身的一 好法。

shipotian 发表于 2012-3-18 11:28:31

曲黎敏教授讲解气功八段锦之7,8式   
慕羲 发表于 2012-3-17 16:03 http://www.fengshui-168.com/images/common/back.gif

当我完成八段锦，习惯接下去练梅门平甩功，感觉神清气爽。

江河湖海 发表于 2012-3-18 11:52:24

锻炼身体的好方法{:3_252:}
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