长虹 发表于 2010-5-18 13:12:09

回去学习一下!!!

吴对症 发表于 2010-5-18 14:16:04

谢谢分享

狗狗 发表于 2010-5-19 18:37:25

果真如此,值得学习

啊道 发表于 2010-12-26 16:02:09

练30天 再反馈

嗣元 发表于 2010-12-26 16:26:59

让你每天精力如吃了兴奋剂般充足

huangtanxian 发表于 2010-12-26 19:29:17

学习一下!谢谢楼主提供好资料。。

甘金 发表于 2010-12-27 10:32:55

学习学习,

tbbzy 发表于 2010-12-29 00:16:03

效果是挺好,谢谢楼主

freeye 发表于 2011-1-4 00:52:26

謝謝 似乎簡單易行的好功法

dpfly123 发表于 2011-1-4 13:50:21

感謝樓主提供

ye9287 发表于 2011-1-4 14:48:43

谢谢楼主无私奉献的好资料。

zj200000000 发表于 2011-1-4 21:54:24

想做猛男的就猛顶啊

613 发表于 2011-1-5 18:25:05

请楼主画个标准图或照个相片出来就更好。

易飘然 发表于 2011-1-6 19:03:43

实用

青云子 发表于 2011-1-11 17:54:36

谢谢楼主分享,坚持长久还真不容易

LINXUBIN0754 发表于 2011-1-11 19:29:39

谢谢楼主无私奉献的好资料。

02300101 发表于 2011-1-11 21:01:12

还真是的,有图多好啊

jackxu2112 发表于 2011-1-18 09:45:20

好好,谢谢!

检验者 发表于 2011-1-18 16:40:12

呵呵,此套功法看似简单,但确实是好功法,贵在坚持。

你面前 发表于 2011-1-20 22:57:36

尝试下

laozengok 发表于 2011-2-6 13:03:54

外练筋骨皮的方法。

长虹 发表于 2011-2-6 17:10:27

谢谢楼主无私奉献的好资料。

gdcc 发表于 2011-2-6 17:43:09

果真如此,值得学习!动作要领细节还不是很了解。
不知每天什么时候练习好:早上起床还是晚上睡觉前?

菩提本无树 发表于 2011-2-9 12:31:49

大道至简。不过。。。坚持下来挺难。。。

九紫狼 发表于 2011-2-9 17:03:30

本帖最后由 九紫狼 于 2011-2-9 17:07 编辑

回复 113# gdcc
    随时随地均可练习。此功法可用于实战,有别于一般的硬气功!

zhong128 发表于 2011-2-22 17:36:23

嗯,不错的功法

mopengfei 发表于 2011-2-22 19:02:53

的确很好,我现在天天坚持

风火家人 发表于 2011-2-24 09:18:39

好功法,值得试试.

laozengok 发表于 2011-2-24 10:05:02

很好的一个功法,练了才能知道好处呀。

任我金刚 发表于 2011-3-3 22:59:19

明天就试试看
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